CLERMONT-FERRAND 
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Sortie 238  |
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| Informations de base |  |
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| Photo de la sortie : |
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| Intitulé : | Gestion des émotions et du stress avec la méditation pleine conscience | |
| Le : | Mardi 22 Septembre 2020 (Passée) | |
| A : | 19:00 | |
| Thème : | découverte | |
| Ouverte : | à tous | |
| Adresse : | 5 bis rue Henri Barbusse, 63000 Clermont-Ferrand | |
| Lieu de rendez-vous : | (N'est donné qu'aux membres concernés) | |
| Coût estimé : | gratuit | |
| Sortie lancée par : | Lecat BERNARD (59 ans) | |
| Description | |
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Bonjour à tous
Comment la méditation de pleine conscience
séculaire et laïque
peut nous aider à mieux gérer
les émotions et le stress ?
La méditation est un moyen pour
aller vers une meilleure gestion du stress,
vers un accueil différent
de nos émotions et de nos pensées...
Connaître le moyen est bien
mais l'expérimenter est encore mieux
Nous proposer plus de calme dans ce monde agité
est une opportunité de chaque instant.
L'idée, c'est qu'au bout de cette séance d'une heure,
nous puissions repartir avec des éléments,
des outils que nous pourrons refaire facilement
seul ou ensemble afin de développer à votre rythme
une meilleure gestion de vous même.
A très bientôt de se rencontrer.
L’email a bien été copi
L'organisateur n'a ce titre que pour le regroupement des personnes souhaitant participer à cette sortie. Chacun est donc responsable de lui même et de ses affaires personnelles.
L’email a bien été copié
| Le 17/09/20 | ||
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